Wer gut geschlafen hat, geniesst sein Leben.
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Feiertage – nach Lust und Laune leben und geniessen

24 Mai

Herrlich! Die kommenden Tage verheissen genügend Zeit, wieder einmal so richtig auszuschlafen. Anschliessend gemütlich frühstücken, diskutieren, lesen, Musik hören, Ferien planen… Vielleicht gönnen Sie sich einen Bergspaziergang, besuchen Freunde oder ein Museum, verdrücken sich mit einem fesselnden Buch auf die Couch oder mit einer Zeitung in ein gemütliches Café… Feiertage sind geschenkte Stunden, in denen wir unseren Alltag auf den Kopf stellen und nach Lust und Laune leben. Das ist einfach nur schön, wohltuend und unglaublich erholsam.

Ob Sie sich für ein vergnügliches Nichtstun entscheiden oder abenteuerliche Aktivitäten planen, wir wünschen Ihnen für diese Tage viel Leichtigkeit, Freude und Genuss!

Richtig liegen und entspannen

5 Aug

Wenn Sie sich nachts so richtig herrlich entspannen wollen, dann rate ich Ihnen: Leisten Sie sich ein gutes Kissen! Es ist enorm, was das ausmacht. Sind Sie gut gestützt, dann haben Sie eine Schlafposition, die es möglich macht, dass sich Ihre Muskulatur entspannt. Ihr Nacken kann sich lockern und das wirkt sich wohltuend auf Ihre Schultern aus und den Rücken.

Ich habe schon unzählige Male erlebt, dass Menschen, die ein für sie passendes Kissen ausgewählt haben, ihre Nackenschmerzen und Verspannungen losgeworden sind. Probieren Sie’s aus!