Dauny - Советы для хорошего сна

Советы для хорошего сна
Наши исследования сна показали, что проблемы со сном и бессонницей часто возникают из-за не правильно подобранных постельных принадлежностей. Так же мы выяснили, что холодные ноги могут быть одной из самых частых причин для плохого сна, прежде всего, у людей со слабой циркуляцией крови. Для борьбы с этими причинами, мы составили для Вас список советов для хорошего сна:

Холодные ноги
Как правило, температура ног ниже, чем температура верхней части тела. Если температура ног опускается на полградуса, то спящий человек уже чувствует себя неуютно и начинает замерзать. Тогда спокойный и восстанавливающий сон становится невозможным. Поэтому Вы должны улучшить кровообращение в ногах перед сном. Здесь Вам помогут простые домашние средства, которые знает каждый: теплые ванночки для ног! Проделав эту процедуру, в награду Вы получите расслабляющий и спокойный сон!

Чувство холода
Кто замерзает во сне, у того потребность в тепле выше, чем может дать его одеяло. Приобретая продукцию Dauny/billerbeck, обратите, пожалуйста, внимание на шкалу теплоты. Она предлагает для каждого помощь в ориентации тепловых особенностях одеяла - от легкого ( 1 тепловой пункт ) до экстра теплого ( 5 тепловых пунктов).

Потение
Здесь ситуация обратная. Ваше одеяло слишком теплое для Ваших индивидуальных потребностей в тепле. В этом случае мы советуем выбирать одеяло с более низкими тепловыми качествами.

Личные потребности тепла
Чтобы каждый нашел для себя комфорт во время сна, соответствующий его личным потребностям, компания billerbeck отметила весь свой ассортимент одеял «Шкалой теплоты ».
Они находятся в пределах от 1 « летнее » до 5 « экстра теплое ». Эта шкала поможет людям с « горячей » кровью больше не чувствовать дискомфорта, а нуждающимся в большем колличестве тепла - быстро согреться. Вы всегда легко найдете для себя идеальное одеяло воспользовавшись нашей « Шкалой теплоты ».

		Летнее
		Легкое
		Нормальное
		Теплое
		Экстра теплое

Печать